Француз наны қоңыр қант шәрбаты

Қоңыр қант шәрбаты сахароза немесе қант қамысы шырынынан жасалған табиғи сироп болып табылады және көптеген минералдар мен қоректік заттарды қорғап, жасау процесінің кейбір сатысында тазартылмайды. Қоңыр қант шәрбаты күнделікті ақ қантқа қарағанда келесі артықшылықтарға ие:

Құрамында минералдар: Қоңыр қант шәрбаты кальций, темір, мырыш, марганец және т.б. сияқты пайдалы қазбаларға бай, олар шын мәнінде денсаулыққа пайдалы.

Қоректік заттарға бай: қалыпты ақ қантпен салыстырғанда, қоңыр қант шәрбаты кейбір диеталық қоректік дәрумендер мен аминқышқылдарын сақтайды, бұл дененің тағамдық қоспалары үшін керемет артықшылықтарға ие.

Энергиямен қамтамасыз етеді: Қоңыр қант шәрбаты - бұл денеге қуат беретін көмірсу және энергияның табиғи жабдығы.

Антиоксиданттық әсер: Қоңыр қант шәрбаты құрамындағы кейбір антиоксиданттар жасушаларға бос радикалдардың зиянын жеңуге көмектеседі және тиімді антиоксиданттық әсерге ие.

Ас қорытуды жақсартады: қоңыр қант шәрбатын қалыпты тұтыну ас қорыту жүйесінің денсаулығын қолдайтын ішек перистальтикасын жақсартуға көмектеседі.

Қоңыр қант шәрбатының кейбір артықшылықтарына қарамастан, ол қалыпты мөлшерде жеуді қалайды және қанттың кез келген пішінін шамадан тыс тұтыну салмақ мәселелеріне және денсаулыққа тән проблемалардың біріне әкелуі мүмкін. Сондықтан диетадағы қантты тұтынуды бақылауға, диетаны әртараптандыруға және керемет денсаулықты сақтау үшін жұту тәртібінде бірегей тағамдық дәрумендерді сәйкестендіруге уақыт бөлу керек.