Ағылшын нанының қоңыр қант шәрбаты

Қоңыр қант шәрбаты сахароза немесе қант қамысы шырынынан жасалған табиғи сироп болып табылады және көптеген минералдар мен қоректік заттарды қорғап, жасау процесінің кейбір сатысында тазартылмайды. Қоңыр қант шәрбаты күн сайынғы ақ қантқа қатысты келесі баталардың кейбіріне ие:

Құрамында минералдар: Қоңыр қант шәрбаты кальций, темір, мырыш, марганец және т.б. сияқты минералдарға бай, олар сөзсіз денсаулық үшін ұсынылады.

Қоректік заттарға бай: Күнделікті ақ қантпен салыстырғанда, қоңыр қант шәрбаты кейбір диеталық диеталық тағамдық дәрумендер мен аминқышқылдарын сақтайды, бұл дененің тағамдық қоспалары үшін керемет баталар береді.

Энергиямен қамтамасыз етеді: Қоңыр қант шәрбаты - бұл денеге электр қуатын беретін көмірсулар және энергияның табиғи жабдығы.

Антиоксиданттық әсер: қоңыр қант шәрбаты құрамындағы кейбір антиоксиданттар жасушаларға бос радикалдардың зиянын жеңуге көмектеседі және керемет антиоксиданттық әсерге ие.

Ас қорытуды жақсартады: қоңыр қант шәрбатын қалыпты тұтыну ішек перистальтикасын жақсартуға көмектеседі, бұл ас қорыту жүйесінің денсаулығына ықпал етеді.

Кейбіреулеріне қарамастанбаталарқоңыр қант шәрбаты, содан кейінтағы бір реттілектерқалыпты мөлшерде жеуге жәнешамадан тыскез келген тұтынупішінқант салмақ проблемаларына әкелуі мүмкін және апішінденсаулықпроблемалар. Сондықтан,қызығушылықДиетада қантты тұтынуды бақылау, диетаны әртараптандыру және бірегей диетаға сәйкес келу үшін төлеу керек.диеталыққоректік витаминдерішіндежұтумүдделерідейінсақтаукереметденсаулық.